Запускаем программу.
Стандартный путь:
Пуск->
Программы->
Стандартные->
Paint
Загружаем нужный файл.
В верхнем меню выбираем: Файл-> Открыть... или нажимаем Ctrl+O
Благодаря жестким настройкам компрессии в Paint размер (объем) файла при сохранении/пересохранении уменьшится в несколько раз без ухудшения разрешения.
Для пересохранения в старом файле (если исходный формат *.jpeg или *.jpg) нажимаем Ctrl+S, для сохранения под новым именем (и для изменения исходного формата файла на *.jpeg или *.jpg) в верхнем меню выбираем: Файл-> Сохранить как... в открывшемся окне вводим новое Имя файла, при необходимости изменяем Тип файла на *.jpeg/*.jpg и сохраняем, старый файл при этом останется не измененным.
Пример уменьшения размера файла
